第一天：抵达成都，下午自由活动，可游览三国遗址——武侯祠，杜甫草堂等景点，晚上可漫步成都最繁华商业街——春熙路，可自费欣赏四川川剧变脸，品尝成都名小吃。
第二天：成都出发，经杂谷脑河谷，翻越鹧鸪山，经过长江、黄河两大水系分水岭到达红原县城。
第三天：参观藏传佛教寺庙，欣赏川西北草原风光，前往九曲黄河第一湾观光。
第四天：红原出发，领略天苍苍、野茫茫的草原风光，抵米业罗，沐浴米亚罗神峰温泉。
第五天：理县出发，参观东方古堡——桃坪羌寨后，返成都。
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