| 第一天：成都－拉萨(不含午餐及晚餐) 早晨6点左右，在双流国际机场集合集合，有专人在机场办理登机手续，乘早班机前往拉萨，由拉萨机场前往市区约2小时(100公里)，拉萨贡嘎机场海拔约3000米，出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨，送入宾馆，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)，宿拉萨市。（无全陪前往拉萨，但当地导游会在机场接机） 第二天： 拉萨市内自助一日游 拉萨市内主要景点：布达拉宫(门票100)、罗布林卡(60元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(25元)、哲蚌寺(55元)、色拉寺(55元)，均在市内，可以很方便的乘出租车(市内一律10元/次)或三轮车(3至7元)。宿拉萨市。 特别提示：如果您对藏族寺庙不是很感兴趣，建议您有选择的游览一个寺庙即可，其它寺庙可以在外面照像作纪念即可，但八角街一定要好好游览一下，就像是逛藏族的步行街商场一样，可以尽情购物、体验藏族风情。 第三天：拉萨一林芝(海拔为2900米，全程约400多公理) 早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝。沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、米拉山(海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发源地)、感受西藏的山清水秀，途中前往新开发的西藏又一大湖--巴松错湖参观(门票100元已含），(但若要乘船游湖，则费用另付)，还可参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵达西藏江南--林芝八一镇(别看是一个镇，其实其规模远比县城大)，参观城外10多公理处的世界“柏王”之称的园林，2500年历史的巨柏古树，晚宿林芝。 (特别提醒：此日住宿地的海拔较低，可以有效缓解并适应高山反应。) 第四天：林芝-拉萨 早餐后，乘车返回拉萨 ，沿途游览邦杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晋美原来的庄园)、太昭古城(古代的青藏路、川藏路汇合点的古驿站，文成公主曾在此经过，现古城保护完好，古驿道仍然保留完好)，晚宿拉萨。 第五天：拉萨一日喀则(380公理左右） 早餐后乘车沿拉萨--日喀则北线前往日喀则，沿途观赏岗巴拉山风光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、日喀则平原等 ；之后前往西藏城市日喀则，游览班禅喇嘛驻地--扎什伦布寺(门票55元)，若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，前往班禅行宫，但只能在大门口看一眼(没有开放不能进入)，行宫门前，有西藏独特的休闲场所---林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用)，晚宿日喀则。 第六天：日喀则-拉萨 早餐后，之后乘车沿拉萨--日喀则北线返回拉萨，沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光，晚宿拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。 第七天：拉萨一羊八井--拉萨(往返约300公理) 早餐后乘车沿青藏公路前往纳羊八井，途中可尽欣赏藏北草原，还可看到沿途为修建世界最高铁路--青藏铁路的建设工地，前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田(请自备游泳衣，当地购买可是太贵哟，自付温泉费30-50元/人)，洗去一身的疲惫，晚宿拉萨。 第八天： 八日游行程结束 乘飞机返成都，机场散团。祝您留下美好的回忆，若有意见或建议，请给梦之旅提出来，若认可我们的服务，请给我们多多宣传! 谢谢您的参与! |
| 服务标准 | |
| 1.交通：均为旅游车。如果单独包团则根据游客的多少安排相应当地旅游车辆； 2.机票：成都—拉萨往返经济舱机票、往返机场建设费及航空燃油附加税 3.住宿：豪华等：全程三星级标准的宾馆双人标间, 标准等：为二星宾馆双人标准间。 4.餐饮：含7早8正餐，其余用餐均不包括.。 5.门票：巴松错门票100元，扎什伦布寺门票：55元 6.导服：当地中文导游服务 | |
| 费用不包括 | |
| 1.餐饮：不含第一天，第二天及第八天用餐费用： 2.门票：不含布达拉宫门票，大昭寺门票 3.温泉：不含羊八井地热蒸汽田温泉费。 | |
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